ALOHA！ゆかりです
大阪・茨木での土曜のヨガクラス、
９月２９日は時間を変更して、
ヨガ初心者の方向けに「ゆっくり太陽礼拝」を行います。
太陽礼拝はヨガを代表するアーサナで、
クラスでは最初のウォーミングアップで行われることもしばしば。
でも初心者にとっては動きが早く、
ひとつひとつのポーズについていくだけで精一杯、
さらに呼吸まで意識するなんてどうしたらいいの～！と、
難易度が高いアーサナでもあります。
「ゆっくり太陽礼拝」では、
太陽礼拝のひとつひとつの動きを丁寧に説明しながら、
呼吸に合わせた動きができる所までをじっくりお伝えしていきます。
少人数性なので、途中で質問もOKですよ。
９月２９日（土） 14:00～15:10 ⇒ 11:30～12:40 ※時間が変更になっています
ボイス＆メンタルトレーニングスクール
アマートムジカ大阪校様にて（阪急茨木市駅より徒歩３分）
詳細はこちらからどうぞ⇒★
YOGAをご一緒できるのを楽しみにお待ちしています
Namaste(＾人＾)