豊中市内にある病院のデイケアセンターにて、
ボランティアでヨガを教えさせていただきました。
以前にも何回か来させていただいたことがあるのですが、
「今日はとてもよく声が通っていた」と友人から嬉しい言葉が！
参加者の方からも、
「リラックスできて気持ちよかった」
「今日は前より身体がよく動いた」
などの感想をいただきました。
もちろん反省点もありますが、
毎回楽しみに来てくださっている方のためにも、
より楽しくリラックスできるヨガを提供していけたらと思います。
５月はもうちょっとコアを鍛える動きを加えてみようかなと、
すでに頭の中でシークエンスデザイン中です
