プログラム2日目が終了しました。
朝一番の広いお庭でのジョギングとモーニングヨガから、
最後の瞑想のクラスまで11時間の勉強漬け。
今日から本格的にアーサナの勉強も始まり、
動作だけでなく常に呼吸やコアの筋肉を意識しているところが、
今までとは違った視点で目からウロコがいっぱい落ちてます。
一方で瞑想やプレゼン(発声など)の授業もあって、
もう2日目にして盛りだくさん。
でも、こんなに充実した時間を過ごせていることがとても嬉しくて、
同室の甘奈ちゃん、ウータンと一緒に気がついたら
「幸せだよね~」「ありがたいよね~」を連発してます。
そして今夜はその同室の2人と一緒に念願のジャグジーへ。
明るい月夜に星空を眺めながらジャグジーでまったり![]()
…いや、ガールズトーク炸裂![]()
月にうっすらとかかった暈(かさ)のふちがうっすら虹色に見えて、
かなりテンションが上がりました![]()
みんなこのタイミングでここに呼ばれて来たんだなぁと実感![]()
明日からもこの幸せを味わいながらがんばりま~す。
さて、寝る前に宿題しよっと!
(…とさりげなく勉強しているところもアピールしてみたり)