今日は自然食のお店でランチをいただきました。
自然食やマクロビと聞くと、
正直なところ体に良さそうだけどちょっと難しそうというか、
「理屈（理論）で味覚（感覚）を抑えながら食べなければならない」という
イメージを持っていました（←偏見以外の何ものでもありません
）。
ところが今日のお店のお料理は、
「難しいことは抜きにして、とにかく普通においしい！
」
定食には夏野菜のラタトゥイユ、シシャモのから揚げ、
なすの揚げびたし、生湯葉と他にも何品かのおかずと
玄米ごはんと具だくさんのお味噌汁がついて1380円。
（すいません、写真撮るのをすっかり忘れてました）
ご飯は白米や七分づき米を選ぶこともできました。
玄米ごはん（黒ゴマ塩をかけていただくととても美味）をはじめ、
どのおかずも自然のうまみがあって本当においしかったです。
ほぼ野菜のメニューで、
ご飯も見た目は少なめに見えるのですが、
ひとつひとつの料理を味わいながらいただくせいか、
最後はお腹いっぱいで食べきれなくなりそうなほど。
それでいて、胃にもたれないのがすごいところです。
他にももう少しリーズナブルな野菜ランチや、
トマトのカツカレー（カツはお肉ではなく車麩のカツ）など、
気になるメニューがいくつかあったので、
また行ってみないと！
お店は靴を脱いで座敷でいただくスタイルです。
お料理教室もされているようでしたよ。
野菜食堂こやま↓（田町の「ぼくでん」の南隣です）
http://okayama-online.com/batons/15.html