Lingです。今年に入ってからかな、ヨガを始めました。ってこのブログで言ったかもしれません、言っていなかったかもしれません。
最初は、体が硬すぎて、毎回苦痛でした。ポーズも取れないし、次の日は筋肉痛に見舞われ、さんざんでした。
ヨガのポーズの１つに、おそ松くんに出てくる、イヤミのしぇーざんす、に似たポーズがあるのだが、私がすると、まさにイヤミのしぇーざんすのポーズになるのですよ
しかし、最近、ヨガを続けていると少しですが、体が柔らかくなってきたように思えます。
サイバーアタックならぬ、メンタルアタックを受けて、円形脱毛症になっても、なんとかうつ状態にならなかったのは、おそらくヨガのおかげなのかも、と思っています。
人によって合う・合わないがあると思います～
また、先生との相性もありますね～
私のクラスの先生はサバサバしていて、とても感じの良い方ですよ。いつも受講するときは抽選になるくらい、受講希望者が多いクラスです。
ピラティスはちょっときつすぎて、途中で挫折しましたが、ヨガなら（初級クラスだからか
）続けられています。
今日は朝から、激しい雨と風で、朝起きてすぐ行った事は、顔を洗う事でもなく、朝ごはんを食べる事でもなく、ベランダにあるバラ様
を始め、植物たちを室内に避難することから始めました。今、私の隣には団十郎（朝顔ね）がいます。玄関はバラ様達が占拠してます
団十郎は、９月になってから花を咲かせ続けてくれています。おそらく１１月くらいまで咲き続けるかもですね。
また、バラたちもそろそろつぼみがつき始めましたよ。楽しみですねぇ
では、また。いつもありがとうございます。