長年の食習慣とはすごいモノです！！
新房子に引越しして２週間弱。
鍋やフライパンを購入して実際自炊をするようになって４，５日。
味覚音痴のため料理は得意ではありません。（単にヘタとも言う・・・）
というか、毎日同じものでも構わないほど、食べられればOKなのです。
ダンボール肉まんはイヤだけど！！
でも朝ごはんにはコレ！というものがありまして。
まず、朝ごはん抜きは考えられない！！
たぶん、抜きで学校に行ったら登校途中でノタレ死ぬかも知れません。
ヨーグルト！
本当は無糖が良いんだけど、こっちで探すのは難しいor高い！
日本では我が家のヨーグルト菌があって、
タネに牛乳入れてつくってた！
あの味が一番好きなんだけどね・・・
めちゃめちゃ食べます！！
卵
ちょっとだけ甘い玉子焼きが好き。
半熟ふわふわが良いけど、中国卵に不安があり、しっかり焼いてます。
果物
朝の果物は宝物！を信じて食べてます！
寮にいる時は包丁を使わず食べられるものに限って食べていたので
最近、スイカやウリにはまってます！！
時々ウインナーやベーコンなど
コーヒー
がないと1日が始まらない・・・というか、どんな時でも、夜でも飲んでるか・・・
単にカフェイン中毒です。
と何が言いたいかというと
日本でいつも食べていた朝ごはんを新房子に引越しして
ここ上海でも食べられるようになり、なんと日本にいた時の
体重にもどったのです！！
上海に来て、数ヶ月してから体重計を購入しましたが、
その時は３ｋｇオーバー！
運動もしてなかったし、食生活も偏ってたせいか
全然減らなかった体重が、この数日で一気に元通り！！
日本にいる時は炭水化物ダイエットを続けること３，４年。
上海ではちょっとできてなくて、ごはんやパンを食べまくってますが、
それでも前の体重に戻ったのがうれしい♪
昼も夜もちゃんと食べて、減ってるからスゴイ！
と感動して思わず記事にしました！！
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