近年優れた健身効果が科学的にも立証され、注目を集める太極拳。
呼吸に集中してゆったりと動くことで、無理なく、でも確実に身体が変わっていきます。
今回は初心者向け4回連続体験講座のご案内です。全日本チャンピオンが太極拳の第一歩を丁寧に指導いたします。運動経験のない方もお気軽にご参加ください！
日時：4月5日・12日・19日・26日（月曜）9時15分～10時45分
会場：妙正寺体育館（杉並区清水3-20-12）
講師：下川和久（日本武術太極拳連盟公認太極拳指導員）
対象：杉並区在住・在勤・在学の方
参加費：無料
ご用意いただくもの：動きやすい服装、体育館履き、汗拭き用タオル、飲料
お申込み：Eメールにて下記事項を明記のうえ3月30日までに杉並区太極拳連盟下川までお申込みください。
※gmailからのメールを受信できるよう設定のご確認をお願いいたします。
送り先メールアドレス：yawaragiwushu★gmail.com（★を@に変えてご送信ください）
記入事項： 1)氏名 2)年齢 3)性別 4)住所 5)連絡先電話番号 6) 勤務先又は学校名（在勤・在学の方のみ）
