300㌔カロリーの運動素敵なダイエット先輩方が300㌔カロリーの調べてくれてました。検索係長すると、でてくる。でてくる。ダイエットに300㌔カロリーの運動ってマストなの?メモ代わりに貼らせていただきますけっこーな、大変さ。ナメてました昨日は会社から3駅分歩いて1時間弱。あんまり早歩きじゃないから、ノルマ達成できてないな〜ま、ゆるく長〜く行かないとね（←もう、言い訳😌）
調べてくれてました。
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