夕食

ほうれん草と卵の
玄米チャーハン


白菜とソーセージの
クリーム煮


玉ねぎの練り天
(切っただけ)


モロヘイヤのおひたし
(昨日の残り)


さきいかのコチュジャン合え
(チャーハンなのになぜ？)


今日は私が夜どうしても
出掛けないといけない用があり


パパッと作れる
簡単メニューでした


明日は朝からスイミング

そのあとも予定きつきつ(^^;


頑張りまするわ