ジュンスの筋トレ。 | チョンサXIA ブログ

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JYJ大好きだよ。
いつかのその日まで。
ゆせりく どハマり中。




キャプ行っきま~す!
何か、、、カメラワークが好み(笑)
いいスタッフが入ったに違いない。←また言ってるww


彼の私生活が気になる本格ジム襲撃
http://tvcast.naver.com/v/909531/list/54803


 

分厚い胸板、肩周り、腕(大胸筋、三角筋、上腕三頭筋)を作る筋トレメニュー


【 ベンチプレス 】

  
 
お~っ!

 

はぁ、、、キツそう。
再び!
 
 
チーン。

 

【 ダンベル 】

 
 

おぉ~っ!

 
 

激カワ ♡ 筋トレの後にこんな可愛い お顔できるのジュンスしかいないww
 

 

  

【 ストレッチ 】 

  
  
  
  
  

 アングル良すぎww


 

【 バーベル 】

 
アングルww
お胸が育ってる。腕に添えられた手がやらしく見えるわ(笑)
  
  
   
  
 表情ww

 
  
  
    

【 ストレッチ 】



ワキがキレイ ^^ 

  
わ~、腕の筋肉スゴイ。

  
  
  
 
お疲れさまでした。

筋トレして、歌の練習、振りつけの演習して、サッカー・・・・すげー。

ずっと忙しいスケジュールで過ごしてきたから、
あまり負担じゃないのかな。
私は仕事行ったら、もうダメだけどな。
職場から 授業参観とかあった日には、翌日まで引きずるくらいに疲れる(笑)



日本語字幕
http://www.vlive.tv/video/9228



でもさ、腕とか胸板とか 上の方に筋肉つけてさ。
体力をつけるんじゃなく、見せる体を作るのが目的?
そういうコンセプトなのかな。
まぁ、ポチャってたら あの振り付けはできないだろうし、
ラストまでライブもたないもんね。
でも 今までにないくらいのムキムキぶり・・・





どぅーちっ!ヴぅーちっ!
 



どぅーちっ!ヴぅーちっ!
 



てーれっててって!
 


 
 てーれっててって!
 
 

 
結果にコミットする。

 



シアザップ ww
 


あ、最後 お笑いにww



ユチョン~、お誕生日おめでとう。
また 遅れて お祝いするからね~^^ ←遅れること前提ww

てか、空気読んでない感じにUPww
明日も仕事だからよ~、チャルジャー ヾ( ´ー`)