ダイエット7日目

平日は仕事がハードで、

今月は後半に向かって、
よりハードになるんだなぁ

土日は休日を満喫するぞと思ったら、
長男発熱

ダンナに長男任せて、
午前にウォーキング行くも、
台風の影響か強風

午後は次男と神社＆川原へ、
ウォーキング



森林浴と川のせせらぎに癒された

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ダイエット7日目
体重 62.85㌔（-0.40㌔）
体脂肪率22.80％（+0.80％）
あと5.85㌔