じゅんじゅんです(・∀・)
寒くなりましたね。
薄着でいられた数日前が信じられないほどですが、やっと冬らしくなったと感じた週末でもありました。
ただ、それだけの温度変化に、
「何だか体がだるい・・・」
ついていけないこともあります。
寒暖差疲労というそうですね。
あまりの気温差に、体が疲労感を覚えてしまうそうです。
疲れたなと感じたら、あまり無理をせず、体を労わってあげて下さいね。
じゅんじゅんも、冬眠気分でのんびりとするようにしています。
では、皆様。
「ゆすぅ～
」
小さなユス菌で、体も心も温めてね(*^▽^*)