こんにちは

カウンセラーたかしろれいです

突然ですが…質問です

最近、思いっきり泣いたことってありますか？

私ね…

自慢じゃないんですけど

ほとんど泣かないんです

（うっ…山羊の月っぽい…）

って言うか…

泣けないんですね… うまく

まぁ、このブログを読んでくださっている方はご存知の通り

認知症の母の介護を始めて3年が過ぎました

結構過酷な介護の日々を送っていると…

防衛本能とでも言うのでしょうか？

あまり、その部分への感情を動かさなくなってくるんですね

きっと一度感情が揺れ始めたらどうしようもなくなってしまうことをわかっているから

いわゆる心がフリーズするってヤツです

でもね…

実はおととい、思いっきり泣いたんですよ

泣くつもりなんて全くなかったのに…

誰かとケンカしたわけでもないのに…

一度入ったスイッチは止まることもなく…

カラダ中の水分が涙で出ちゃった？って思うくらい声を上げて泣きました

涙がもう出ない…ってなるまで泣いた後

それまで力が入っていた肩は力が抜け…

ピリピリ考え事をしていた頭はボーッとして

それがたまらなく心地いいんです

まるで何時間も眠り続けて目覚めた時のようなまっさらな気持ちになったのです

涙を流す器官の涙腺ってリラックスに不可欠な副交感神経のコントロール下にあるらしい

そして泣くことで副交感神経が活発化してリラックス効果につながる

つまり泣くって行為は心のデトックス効果がバツグンなのですね

そういえば、一時期涙活なんて言葉も流行りましたもんね

心を動かされた時に出る涙は

情動の涙と言います

綺麗なものを見た時、音楽を聴いた時…

自分の意とは別に感情が動くんですね

フリーズしていた心が動くから涙が出るのですよね

心が動くのは理屈ではありません

ん？羽生さんの写真ですか？

うふふ…

私の涙スイッチを押したのは、実は羽生結弦選手の24時間テレビで放送されたアイスショーでの演技でした

彼は、被災地支援の為毎年24時間テレビでアイスショーを行なっているのですが

その演技があまりにも優しく…あまりにも温かく… 私のフリーズしていた心を揺り動かしてくれたのですね

＊

ちなみに、ネガティブな涙は感情を込めてしまうので

流してもストレスになるだけです

そこは深呼吸をしながらうまく感情を逃した方が良さそうですね

泣かないのと泣けないのと…

この辺の違いも大きいんだよ

貴方はどうですか？

☆

恵比寿デルフィー8月出演予定日

17日　　12:00〜18:00

24日　　12:00〜18:00

31日 12:00〜18:00

ご予約はデルフィーホームページからReiでお願い致します

http://www.delphi-uranai.com/reserve.html

西洋占星術、タロットカード、ハワイのマナカード、手相などから貴方をリーディングしていきます

自分を知るキッカケや、問題解決のヒントを見つけられます ^ ^

デルフィーでは各種パワーストーンやタロットカードや各種のカード類なども販売しております

お洒落なパワーストーンブレスレットや、珍しいオラクルカードなど…

ぜひ見にいらしてくださいね♡

☆

平日は都内のカウンセリングルームにて個別カウンセリングを行っております

占いなどのツールを使わずに傾聴中心の心理カウンセリングなど、ご希望に応じて行なっております

ハワイのマナカードのリーディングレッスンのご希望も承っておりますのでご検討くださいね

守秘義務の守られた静かなお部屋でのカウンセリングになります

カウンセリングルームはこんな感じの個室です

ご希望の日にち、時間など…

問い合わせフォームからお問い合わせくださいませ…

西洋占星術カウンセリングの予約

西洋占星術カウセリングのご予約について

カウンセラー

たかしろれい

1957年東京生まれ

東京在住

カウンセラーとして活動中

西洋占星術、タロット、ハワイのマナカードを用いて

相談者様に寄り添いカウンセリングを行っております

西洋占星術、タロット、マナカードを用いたカウンセリングにご興味のある方は下のエメラルドグリーンの申し込みフォームからお願いします

また、マナカード・リーディング・レッスンも行なっております。下のアップルグリーンの申し込みフォームからお願いします

　西洋占星術カウンセリングの予約　マナカードリーディングレッスン予約

料金　12,000円／60分

　　　（初回のみ　10,000円／60分）

　　　15,000円／90分

　　　（初回のみ　13,000円／90分）

　　　20,000円／120分（ペア割、お二人一緒のカウンセリングになります）

　　　その他、マナカード・リーディング・レッスンや出張鑑定も行なっております。

　　　詳しくは下記をごらんください

マナカードリーディングレッスン詳細イベントなどの出張鑑定に関する詳細

西洋占星術

生まれた時の星の配置（生年月日：誕生時間：誕生地）が自分にどのように関わってきているかを読み解いていく占いで恋愛、結婚、家族、仕事などさらに自分と関わる相手のことも知る事ができます

タロットカード

今現在起きている事象がとてもよく当たるカード占いです

西洋占星術と組み合わせる事によってタロットで出たカードの意味をより深く読み取る事が可能になります

ハワイのマナカード

自分自身の内面を見ていくカードです

引いて頂いたカードからご自分で気がつかなかった深層心理の部分までを読み取っていきます

本当に久しぶりに…思い切り泣いたんです