こんにちは。
ハーブ健康ナビゲーターの田丸です。
今、庭で採れたばかりのピーマンを
シャキシャキと食べながらパソコンに向かって
本日の記事を書いています。
・ ・ ・というのは、
嘘です。
（実はピーマンが苦手です）
ハーブを健康や美容に取り入れるには、
実に様々な方法があります。
例えば、
ハーブティーとして飲んでみたり
お風呂に入れてみたり
洗面器に入れて蒸気吸入やフェイシャルスチームしたり
料理に使ってみたり
全部書くとキリがありませんが、
とにかく色んな活用法があるんですね＾＾
ハーブの効能
で、ダイエットや美容に効果的なハーブだったり
風邪や花粉症、リラックス効果やうつ状態に
効果的なハーブだったり世の中には素晴らしい
自然の贈り物が沢山あるわけです。
そんな自然の贈り物と人間の自然治癒力を
融合していくのが『ハーブ健康法』です。
自然バンザイ＼(^o^)／
ではまた！
ナビゲーター
田丸
PS.
一部の写真が”何か変”というクレームは
受け付けていませんのでごめんなさい(笑)