【ブログネタ】お風呂では他のことする?
ブログネタ:お風呂で他のことする? 参加中本文はここからお風呂は長めなので、スマホか本を持ち込みます。理由はこんな感じでしょうか。・年齢的にも若くもないので汗をかいて老廃物をしっかり排出したい・睡眠の質を高めたいから入浴時間は長くしたい・趣味の時間が少ないので別の事もやりたいただ、自分の日常を考えると頭を休めている時間が少ない気もします。入浴中は腹式呼吸に集中して、マインドフルネスを味わってみるのもアリかも?なんて思ったりもしています。結局、試せていないですけどねゲームならやるんだけどね。真・女神転生IV FINAL (2016年2月10日発売)/アトラス¥6,998Amazon.co.jp