ネットや本などの情報より

 

ひじき   有機ヒ素

ハム ソーセージ ベーコン  亜硝酸na 消化器系ガンのリスク増

赤身肉  コーヒーフレッシュ

キンメダイ マグロ  貝類 水銀

中国産全般  マーガリン

牛乳  成形肉  カプサイシン

乳化剤  人工甘味料  フライドポテト 

水道水  菓子パン 野菜漂白剤

ビタミンA D Eの過剰摂取 サプリメント類

 

全てが100%悪いとは言い切れず、自分の中では高い頻度で継続して食べるとリスクが比較的高い食品として認識してます。

これを気にしていたら外食ができなくなりそうですが、直ちにという訳ではなく、蓄積の先が怖いので、知っておいて損はしないとおもいます。