久々走

早朝にちょっと降ったので、今日も

ヤメやふかとも思ったけど、暫く遠ざ

かっているので、老体に鞭打って、

workout、ミニマム・ノルマのみ。

其の後ラボへ出て雑用。

流石に4日連続カレーは、何だかなぁ、

なので、なんちゃってチャーハン

（米よりキャベツ多し）。