望み無

ちょっとだけ長めのworkout。

その後、ラボで望みのない実験結果

のフォロー・アップ（只の記録の為）。

とっくに賞味期限の切れた市販の

柚子こしょうペペロンチーノ・ソース

をアレンジして、キャベツ入りパスタ。