質悪眠相変わらず眠れん。いや、寝ては居るんだが、質の悪い睡眠。今日は、実験の都合上、先ずラボへ。ひと仕事終えて、日暮れの1時間前、多少涼しく(って、28-9℃ですが、)なってから、ミニマム・ノルマのworkout。ホントは、ニラレバ or レバニラ炒めが喰いたいんだが、レバー手に入んないし、モヤシ・ニラ炒め。