葉月始8月かぁ・・・。暑ぃ中、死にそうになり乍ら、workout。川沿いのトレイル。こんな処は、メッチャ暑いのですが、可成りが、こう云う木蔭になって居て、お陰で、何とか走れます。Labには、夕方から。ヤル気がなぃので、雑用のみ。