ヘロ度

いやぁ、暑ぃですねぇ。
Workout、ミニマム・ノルマの距離でしたが、ヘロヘロでした。
ラップ・タイムを見れば、ヘロ度が一目瞭然。


今週末は、labは、必要最小限のみで、
少しノンビリしましたが、体調が優れず。
この数日、胃が、何か、ムカムカ。
変なモノを食べたのかも・・・。