口効果

Workout、今日も、ヘロヘロになり乍ら、
どうにかミニマム・ノルマの距離。



その後、急に伸び始めて、これ以上放っておけなくなった
裏庭の芝刈り。本来、下の住人の当番月なんですがねぇ。

実は、このひと月程、旅が集中した所為で、乗り物（特に飛行機）
に乗っている時間が長かった所為か、微妙にギックリ腰に
なりかけの状態。運動不足も関係しているので、
今日は、そこそこの運動量で、良かったですね。


夕方、久々に、気持ちの良い天気で、ドライブがてら、
マイクロ・ブリューワリーへ食事に。


ココのは、薄い生地のぜのぱす好みのピザでした。
美味しいんですが、如何せんデカ過ぎ。
これは、half and halfのトッピング。




話は、脈絡なく、
映画の効果音を口でヤルとどうなる？の巻、の動画。