Ｃａｌ

今朝は、工事がなくて、惰眠を貪れました。

午前遅くに、芝刈り。
その後、workout。

御陰で、可成り、カロリーを消費・・したはず、多分（笑）。

因に、200 Cal（= kcal）を消費するには色んな方法があります、の巻の動画。