2週間以上振りに、workout、走れないかと思ってましたが、意外や意外、これも難無く走れて、吃驚。
いやぁ、実は、体調良いのか？
って、いや、実は、悪いんです（笑）。
何か鼻水が止まらない。はぁ。
Sat, Apr 28
- 19:34 「オバマ暗殺」メモ発見で米空港大騒ぎ、いたずらした男を起訴 - Ameba News [アメーバニュース] http://t.co/pSAPNlZj @newsamebaさんから
- 17:30 5.15 km/43' 42"; regular workout.
2週間以上、缶詰状態で作業して喰って（飲んで）寝るだけの生活が続くので、去年は、恒例のお務めの期間に体重が2-3kg増えて、結局、一年経ってもその増加分が落ちていなかった訳ですが、今年は、どれだけ増えることかと戦々兢々だったんですが、意外や意外、ほとんど変わらず。サラダ、果物を多く摂り、肉・魚は摂るものの、炭水化物は少なめ、と意識的な食事を心掛けた所為でせうか？
2週間以上振りに、workout、走れないかと思ってましたが、意外や意外、これも難無く走れて、吃驚。
いやぁ、実は、体調良いのか？
って、いや、実は、悪いんです（笑）。
何か鼻水が止まらない。はぁ。
2週間以上振りに、workout、走れないかと思ってましたが、意外や意外、これも難無く走れて、吃驚。
いやぁ、実は、体調良いのか？
って、いや、実は、悪いんです（笑）。
何か鼻水が止まらない。はぁ。