代わりに、土曜の朝市に行って、ジャム（"apricot"と"blueberry+lemon"）を購入して、ブラブラ歩いて居たら、お客さんを連れたDr.フリーターとバッタリ遭遇。はぁ～、会いたくなかったぁ（笑）。
その後、labへ。
午後、遅く、知人と茶をしばき、その後、買い物をして帰宅。気温が下がることを期待して居たんですが、下がらず。仕方がなく30℃もあるけど、workout。
日射しが弱まり、道路からの照り返しがなくなった分、体感温度は低かったけど、無謀でした。走り終わったら、気分が悪くなってしまいました。ぅ～、頭痛ぇ～。
痛い、と云えば、数年来、四十or五十肩だった右肩が、何時の間にか治っていて、やれやれと思って居たら、昨年、靭帯断裂（爆）。其の所為なのか、左肩に負荷が掛かっていたんでしょうか、数週間前から、左肩が突然四十or五十肩に。結果、右も左も、肩の不自由なひとになってしまいました。
とほほ。
アルテミアに秘孔を突いて治して貰いたい。
Sat, Jul 02
- 21:25 韓国「辛ラーメン」脂肪が表記の３倍！ http://t.co/coAy9AN via @nikkansportscom
- 19:50 regular work out I just completed a 5.07 km run with a 43:15 pace using @MapMyRun. Check out my... http://soc.li/QytC9NN #run #running
- 19:49 regular work out I’m out with @MapMyRun: time 42:44, distance 5.00 km and pace 08:32 min/km. Watch my Live Map! http://soc.li/GlhVopT
- 19:39 regular work out I’m out with @MapMyRun: time 33:00, distance 4.00 km and pace 08:15 min/km. Watch my Live Map! http://soc.li/GlhVopT
- 19:30 regular work out I’m out with @MapMyRun: time 23:54, distance 3.00 km and pace 07:58 min/km. Watch my Live Map! http://soc.li/GlhVopT
- 19:22 regular work out I’m out with @MapMyRun: time 15:36, distance 2.00 km and pace 07:48 min/km. Watch my Live Map! http://soc.li/GlhVopT
- 19:14 regular work out I’m out with @MapMyRun: time 07:31, distance 1.00 km and pace 07:30 min/km. Watch my Live Map! http://soc.li/GlhVopT
- 19:06 regular work out Heading out with @MapMyRun. Watch my Live Map! http://soc.li/GlhVopT
- 15:00 外で、冷コー ちう @Greenberry's
- 03:56 ぅ～ん、どう云うこっちゃろ？ストレス応答かなぁ？ 顕微授精、遺伝子働きに差 マウス実験、成長は通常 - 47NEWS（よんななニュース） http://t.co/gnKOp71
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- 03:08 RT @nikkansportscom: 松井秀500号お預けも４年ぶりの盗塁 http://t.co/BfhAtyQ
- 03:04 RT @1rui: 帰り道で無灯火原付乗ってたヤンキーがしょっぴかれてて、「なんでだよ！節電しろって言ってたじゃねえか！！」ってキレてて笑いを堪えるのに必死だった。