え、もう、そんな季節ですかぁ。蒸し暑いんですよねぇ、この頃の京都。
午前中、work outしようと思っていたら、雨が降り出し、アリャぁ、今日も駄目か？と思っていたら、午後にはあがりました。
走ろうと思って外に出たら、あら、デッキの柱に、こんなものが。この辺の地下に、幼虫が沢山いるのかも。因に、後ろに写っているは、ぜのぱす号とれーびす号。
久々に走ったら、全然、駄目。5km走るつもりが、3kmでギブアップ。息も絶え絶え帰り着いて、抜け殻状態。また、一から鍛えないとですなぁ。
その後、これもまた、一周間振りにmotorcycle（れーびす号）を引っ張り出し、練習がてら、labへ。オタマの世話だけで、時間切れ。いや、食事の約束があったんで。
で、その後、家に戻り、車でC&Oへ。Biology Departmentの建物には、実はPsychology Departmentも入って居るんですが、その一部は、ほとんどBiologyと区別がないneuroscienceをやっているんで、まぁ、同居するのがreasonableな訳です。そこのgrad schoolに日本からKTさんが新大学院生としてこの夏からやって来たので、その歓迎会を兼ねて会食。写真を撮り忘れましたが、私は、ウサギのboudin blanc（ま、早い話がソーセージみたいなもんですな。ウサギの味、って知らんけど、はしなかったなぁ）と何たらcroquette（ま、コロッケですわ・笑）。コロッケが美味。トンカツソースをかけて食べたかったかも（爆）。美味しゅうございました。また、太るなぁ。
今日のつぶやき あまりつぶやかず。
Sun, Aug 15
- 14:09 最近の怠惰がたたって身体が重いのと、湿度の所為で、3kmが限界。
- 14:00 Completed #iMapMyRun (Run): Distance 3.00 km, Duration 0:22:14, Pace 07:25 min/km, Speed 8.1 kph.regular work out
- 13:57 In progress: #iMapMyRun Distance 2.74 km, Duration 0:20:00, Pace 07:19 min/km, Speed 8.2 kph.regular work out
- 13:53 In progress: #iMapMyRun Distance 2.25 km, Duration 0:16:00, Pace 07:06 min/km, Speed 8.5 kph.regular work out
- 13:49 In progress: #iMapMyRun Distance 1.71 km, Duration 0:12:00, Pace 07:01 min/km, Speed 8.5 kph.regular work out
- 13:45 In progress: #iMapMyRun Distance 1.17 km, Duration 0:08:00, Pace 06:49 min/km, Speed 8.8 kph.regular work out
- 13:41 In progress: #iMapMyRun Distance 0.55 km, Duration 0:04:00, Pace 07:14 min/km, Speed 8.3 kph.regular work out
- 13:37 Started: #iMapMyRun regular work out
- 13:34 雨があがってる隙に走りに行くかな。気温は低いけど、湿度高くて、汗だく必至（厭）。
- 10:34 今日は、涼しいから、走りに行こうと思ってら、グズグズしてる間に、雨になっちゃった。
- 01:15 踊る箱 - Flog http://bit.ly/bolhJe #twitbackr
今日の瞬間最低体脂肪率: 25.9%
今日の万歩計: 電池切れ