同じ内容なら難しいなぁ。まぁ、今回は、駄目元で、練習ですな。って、全然、完成には程遠いんですが、締め切りまでにどうにかなるんでしょうか?
夜、久々にwork out。5.19km/3.22miコース、38分。その後、6分、walking。ホントは2周で10km走ろうと思ってたんですが、1周で膝が痛くなったんで断念。やはり、1週間サボっていただけですが、身体はスッカリ鈍ってますね。
今日のつぶやき:
Fri, Sep 11
- 23:09 もう雪ですか。早い。 http://oneclip.jp/j3J2EB
- 22:32 青には見えないなぁ。 http://oneclip.jp/1rQCBo
- 22:28 分からん。法的に何も問題がないだろうに。 http://oneclip.jp/CQgzpD
- 22:26 好物はフライドチキン、カリカリのベーコンとアイスクリーム、それでも115歳はスゴぃ。やはり、遺伝子ですかね。 http://oneclip.jp/ksS0Qk
- 22:22 謎だ・・・ http://oneclip.jp/YpUXyQ
- 21:45 久々に走って来ました。膝がちょっと痛ぃ。
- 18:10 That's cool! 夜に目立ちゃうね。 RT @5goukan: 出ました。アルビノ・コウモリ http://oneclip.jp/fO493P
- 16:23 これは一種のアートだね。 http://oneclip.jp/EwtFwB
- 16:21 本人は、何も得しないじゃないか(笑) http://oneclip.jp/nDATnU
- 16:19 グーとパーしか出来ない猫。充分だけどね。 http://oneclip.jp/j3J2Ee
- 16:13 相変わらず、進まず。困ったね。
- 08:40 ふと気づくと、今日は、9-11だ。あれから何年?
- 07:20 今日は、珍しく、途中で覚醒なし。
- 01:39 寝ます。眠い。
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今日の瞬間最低体脂肪率: 17%
今日の万歩計: 14,015