この週末は、ちょっとノンビリすることに。
昼、work out、iPod10曲分、約45分。iPod1、4、6、8、10曲目 walking。 iPod2、3、5、7、9曲目 jogging。可成り汗ばむ。
陽気の所為か、あちこちに色んな花が咲き始めましたねぇ。
１枚目、大学にて。
２、３枚目、その辺に生えていた雑草？
夕方、久々にGreenberry'sでノンビリお茶。
今日の 世の中: 掲示はがし退学処分 学長批判記事の反論 ノースアジア大；武蔵工業大「東京都市大」に改称へ；三菱旅客機輸出、国が保険新設し支援…購入代融資に損失補 償；中１自殺、担任が別室で指導後に…不適切なメール送信巡り；「サンテクジュペリ機を撃墜」元独軍パイロットが証言；シー・シェパード捕鯨妨害、豪閣僚 「起訴も視野に調査中」；早大と東京女子医大、先端生命医科学センターを共同設立；道路関連１６法人：役員数が職員数上回る １６対１も；組織ぐるみ対応 先送り 運営主体、病院違法産廃を大阪府に報告せず；療養病床、２０万床が存続 ３９都道府県の削減計画；日本初の２学位取得 １期生卒業へ 関学大；途上国も一定の理解＝温暖化の分野別対策-Ｇ２０；竜巻がアトランタ襲う、民家２０ 棟やアパート崩壊 負傷者。
今日の瞬間最低体脂肪率: 23%
今日の万歩計: 10,039（8,806）