眠気醒

寝付きが悪い上に、眠りが浅く、多い時は夜中に1-2時間毎に3-4回も起きて、その度に、メールを見たり（とんでもない時間に私からのメールが来ているのを見たことがあるひと、そうです、この所為です！）、水を飲んだり、トイレへ行ったり、猫の眠りを妨げたり、色々、やってまたベッドへ戻るのですが、今朝は、割と良く眠った方で、その前にも何回か目を覚ましましたが、最終的には明け方の、昨日までの時間で云えば5時40分位に起きました。普段なら、もう一回眠りに就くところですが、今日から悪夢のdaylight savingが始まるので（去年から開始が早くなったんです ）、その時間は6時40分になってしまうのです。それでも、普段のしかも週末なら、再び眠りに就くところですが、早起きの練習も兼ねて、今日は起きることにしました。家でウダウダと過ごしてから出掛けましたが、それでも、labへ着いて仕事を始めたら、未だ、朝の9時。昨日までの時間で云えば8時！普段こんなに早くから仕事したことがありませんが、ちょっと、色々溜まっているんで、仕方がない。

ぁあああ、眠い。ってんで、ちょっと、待ち時間に、眠気醒ましも兼ねて、普段より格段に早いですが、エントリーを。

じゃぁ、忙しいんで、また。

今日の世の中: 米バージニア州、子供へ濃厚キス重罪に!?；大阪府立大学：正式発表前に「合格」郵送　郵便会社がミス；初マラソン中村が優勝、北京へ前進＝高橋は失速、五輪ならず-名古屋女子マラソン；新銀行東京、開業３年で役員１７人辞任　「進言」届かず；シー・シェパード非難声明を採択　ＩＷＣ中間会合；日本人患者からｉＰＳ細胞作製へ　病気解明へ京大チーム；「経験と勘」を科学的に分析、サービス業の質向上目指す；原爆症：認定待ちが２０００人超す　基準緩和で申請急増；ユダヤ人少女の一人旅、実は作り話と　ベストセラー著者。

今日の瞬間最低体脂肪率: 24%
今日の万歩計: 8,185（6,641）