捜し物

この２－３日、ズーット、捜し物。引っ越しの前にひとから借りていて、引っ越しの時に、失くさないようにと何処かに大事に念入りに仕舞い込んで、其の御陰で逆に行方不明に。ははは。

午前中、ずーっと、捜して漸く見付けました。

その後、work outへ。

iPod、1から8曲目まで 42分ほどチンタラと歩き（ほとんど、老人の散歩ですな）、それからiPod、11曲目まで14分程走り、最後cool downで5分ほど歩き、iPod、12曲目の途中で帰宅。いやぁ、たまたま、演奏時間が長い曲が多かったのか、意外や計61分。

写真は、散歩中に撮影。

今日の世の中: 中日が初優勝、日本勢３連覇／アジアＳ；白鵬に土、魁皇も黒星発進…大相撲九州場所 初日；交際の２１歳女性の遺体捨てる　男を容疑で逮捕　警視庁；「豪州国民も答えられない」　移民対象のテストに批判；「琵琶湖のブルーギル繁殖心痛む」　天皇陛下ごあいさつ；中国南方航空機が滑走路誤進入　中部国際空港；セリエＡでサポーター衝突、威嚇射撃の流れ弾で男性死亡； ツボカビ：両生類被害が拡大　野生の７％感染…環境省調査。

今日の瞬間最低体脂肪率: 25%