この２－３日、可成り涼しくなって来ました。日が出ると未だ暑いですが、朝晩は、グッと気温が下がり、しのぎ易いです。
腰が未だ痛いのですが、このところ、全然、運動をしていないので、無理にでも身体を動かそうと、涼しくなった夜に走りに出ました。
BG musicは、iPodで適当にかけたら、たまたま、椎名林檎。誰かから貰ってiPodに入っていたんですが、帰ってから、曲目を調べてみました。そもそも、このアルバムを持っていたことすら知りませんでした（笑）。
唄ひ手冥利～其ノ壱～（1:07:47)
1. 灰色の瞳（4:24）
2. more（3:34）
3. 小さな木の実（3:35）
4. i wanna be loved by you（1:44）
5. 白い小鳩（3:39）
6. love is blind（3:33）
7. 木綿のハンカチーフ（6:00）
8. yer blues（4:12）
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1曲目をかけ始めてから家を出て、すぐ走り出し、7曲目の途中から歩き出し、8曲目の途中で家に帰り着きました。1-8迄を通して聞けば30分ちょいです
から、まぁ、正味25分くらいの運動でしたか。曲を聴き乍ら運動すると、時計代わりに使えますね。アルバムを全部聴き終えれば1時間8分弱ですから、本当
はその位運動した方が良いのでしょうがね。
ぉっ、今、ジータが3ランを打ちましたぁ。取り敢えずヤンキースが勝ち越し。
7曲目で歩き始めたのは、実は、曲を真面目に聴いてしまったから。太田裕美のよりサラッとした感じが良いですね。太田裕美と云えば、Japan
TVで、今、NHKの連続テレビ小説を2つやっていて、「どんど晴れ」と
もうひとつは太田裕美が出ている「さくら」なんです。コレは調べてみると2002年の作ですね。日本でも再放送しているんでしょうか？
今日の
世の中:
世界柔道：谷が７度目の優勝 日本勢初の金メダル；水族館・海遊館株、９億円で近鉄に売却へ 大阪市；遺伝子で異なる「耳あか」、高校生が渡来後の経路追
う；エキスポ社、トラブル公表せず 入場者に驚きと怒り；骨形成抑える脳内物質発見、骨粗しょう症の新薬開発に期待；中国公害：重金属汚染の涼橋村 村民
の死因、８割はがん。
今日の瞬間最低体脂肪率: 21%