2025/08/29

https://youtu.be/hJ-MEIndQ_I?si=O3arpwZ5uMR77B74

https://youtu.be/z-TEFMx62nI?si=1fEwRaTPfpr9qwD0

https://youtu.be/xq1iYyAvlP8?si=3ZubRA3-Ls7zC6OE

https://youtu.be/O84cv9K0Cj0?si=xB59bjI7D-51cSoM

https://youtu.be/-dvXTPr-Vhk?si=zVQf-0Tc6KUquNow

https://youtu.be/k2v7qqcHi9Y?si=wxvjcEyGkAozhgT_

https://youtu.be/g_Bx21E51M8?si=ZBhKwswiWZHJx2sP

https://youtu.be/6ek-5Lkje1k?si=tnNu-QpLWQWwbhA1

https://youtu.be/Uhf6AOKQXx0?si=XR6vufZPE9pawI9U

https://youtu.be/ZMHu5otxmww?si=tkCb_wZraSzfm6sS

https://youtu.be/Vi4FYzp4GZ8?si=oVPBrwPt8uqpdsmR

https://youtu.be/xWIIivf3ON8?si=f-CcqmHlTb5dRljI

https://youtu.be/AsPCBZ2FeOY?si=BUgdJ2L84jddfJVp

https://youtube.com/watch?v=lC0R7OFTGpA&si=ZcCcUPuC9_uN9Kjg

https://youtu.be/9zQfKpczgHg?si=Ju0f0xid8sKWFiwp

https://youtu.be/PotmYhPMoC0?si=wUdiThKajsWYATQs

筋トレさぼったんで、ぜい肉浮き輪肉(´-ω-｀)