かすみがうらマラソン
10ﾏｲﾙ無事完走してきましたぁーv(´∀｀*v)
練習量は去年の1／5
正直、完走は無理だと思っていたのですが
それでもベストコンディションで挑めるように
10日前から禁酒
前日はウォーキング＆マッサージ
食事は、エネルギーを蓄える為に炭水化物を多めに取ってみたり
・・・してみました!!笑ｯ
当日の朝はコレです！！
かすみがうらマラソン名物？！の
『有森体操』でテンションを上げ↑↑
いざ！スタート～～
途中何度もメゲそうになりました
でも、沿道の人達の声に励まされ
なんとか頑張れました
なんと言っても
もう歩こうかなぁーと思っていた時
あたしよりも、ずっと年上の女性の方に
「一緒に頑張りましょう！」
と、笑顔で声をかけて頂き感動( T∀T)
おかげで
約二時間のマラソンタイム
楽しい時間になりました
そして〆はこれーーー
ホルモンラーメン
我慢してた分、美味しさも倍増です
今日は筋肉痛もなくなり
夜は ２週間振りのアルコール♪♪♪