春眠不覚暁

≪あかばやしブログ≫



「春眠不覚暁」

と申しますように、

なかなか眠りから覚めない今日この頃。



ひやりとさせるニュースが。

「睡眠8時間を超えると脳卒中リスク」

要するに、

睡眠時間が8時間を超えている人は、

6から8時間の人に比べると脳卒中の発症リスクが1.5倍になるとか。

睡眠時間の見直しが必要そうです。