最近、近所でいつもスマホをいじってる人がいて、ちょっと気になったので、
調べてみました。
「スマホ依存症」とは・・・
☆四六時中スマホを触っている人のことで、
☆SNSやオンラインゲームに
はまっているケースが多い。
☆本人が気付いていない場合が多いので、
友達や恋人に「スマホ触りすぎ」といわれたら要注意、だそう。
《スマホ依存度チェックリスト》
□スマホを忘れてしまった日は、とても不安になる
□TPOをわきまえず、無意識にタッチパネルを触っている
□「スマホの充電ができるかどうか」
「Wi-Fiがあるかどうか」などで、入るお店を決める
□財布を忘れていても、スマホだけを持っていることがある
□朝、目が覚めて寝転がったまま、ニュースやSNSをチェックする
□わからないことは、すぐにスマホで調べる
□スマホの充電器を忘れたら、つい買ってしまうので、
いくつも予備を持っている
□スマホ画面の見すぎにより、目の下にクマができている
□着信していないのに、スマホが振動した錯覚に陥る
□スマホを握ったまま眠ってしまう
10項目中チェック／
4以下=問題なし
4～6=軽症
6～8＝重症
8～10=依存気味
私は、2つだったので「問題なし」でした♪
皆といるときでも、いつもスマホをいじっていたり、
挨拶がためらわれるほど常に携帯で話していたり、
そんな風になってしまっては大変なので、
身近でそんな人を見かけたら、
「依存症だよ、あぶないよ」
と周囲が声を掛けてあげるといいかもしれません♪