AM8時～
ご飯 千切り ｽｼﾞｺﾝ 目玉(白)
PM13:00～
お弁当(ご飯 玉子焼 里いも
千切 り ｽｼﾞｺﾝ 梅干し)
間食
コーンフレーク
夜PM18:00
あきんど５皿 ﾊﾞﾆﾗ１口
運動
腹筋20 ｴｱｺｷﾞ200
ユタカまで歩き犬散
AM8時～
ご飯 千切り ｽｼﾞｺﾝ 目玉(白)
PM13:00～
お弁当(ご飯 玉子焼 里いも
千切 り ｽｼﾞｺﾝ 梅干し)
間食
コーンフレーク
夜PM18:00
あきんど５皿 ﾊﾞﾆﾗ１口
運動
腹筋20 ｴｱｺｷﾞ200
ユタカまで歩き犬散
今日は学校２ー４(ρ°∩°)
朝AM7:30～
わらびもち みたらし２つ
昼PM13:00～
お弁当(ﾂｸﾈﾅﾝｺﾂ 玉子焼 玄米)
間食
ｲﾓまん みたらし
夜
高野豆腐２つ 千切り ｽｼﾞｺﾝ
里いも１つ
運動
犬散 腹筋30回 ｴｱｺｷﾞ200
背中筋肉付け