健康をはかる

数年前から自覚はしてた

勤務先（当時）で毎年 実施される健康診断―

ちょっとずつ体重が増え

今や２０代前半のとき＋９㌔

とうとう

「やや肥満」

ずっと長らく使っていた体重計を

古くなったせいだなと

信じていなかったが

イマドキの「体組成計」を お買い上げし

体脂肪率、筋肉量や内蔵脂肪レベル―

さらに基礎代謝量に加え、体内年齢も把握…

雪も解けて、自転車通勤＋自宅で腹筋など

頑張りはじめたところなのです

 

TANITA 体組成計 BC-705N