わたしのブログを見に来てくださっている方の中で、けっこう
「パニック」+「海外」というワードで検索して見に来て下さって
る方がいらっしゃるのでちょっと書いてみたいと思います。
わたしがパニック障害と診断されたのは2004年。
何を隠そう、パニック発作にはじめてなったのはタイのバンコク
でした。
帰りの飛行機が恐ろしくてたまらなかった・・・
※そのときのこと、ご参照ください
http://ameblo.jp/xel-ha/archive-200902.html
そこから、はじめてまた海外に行ったのは翌年。
オットさんと一緒に韓国・ソウルへ行きました。
ちょうどたまったマイルでソウルの無料航空券がもらえたので
挑戦してみようって思ったんです。（これがなかったらまた海外に
行こうって絶対思ってなかった！！）
それと、ソウルまでなら２時間くらいでいけるのでチャレンジする
ならソウルからだな、って思って。
そう決めてから、まず主治医の先生に相談しました。
絶対反対される
とおそるおそる言ってみたところ
「行ってみたらいいんじゃない？」と言ってもらい少し自信がつき
ました。
とにかく飛行機に乗る前には頓服の抗不安薬を飲むこと。
それだけが条件でした。
あと、いつパニック発作がおこっても大丈夫なように韓国の医療事情
を調べておくことと、パニック発作がおこっても救急車はいらないと
いうことを伝えるために
「パニックカード」
を携行しました。
http://www.jpdc.or.jp/sub31dir/sub31.htm
悲しいかな・・・ハングルは分からないので日本語・英語バージョン
しかなかったですが・・・。
まあ、韓国ではけっこう日本語の分かる方がおられるようなのであまり
心配ではなかったです。
つづく・・・・
