12000m ペース走 Ave3.45 食わず嫌い

まあタイトルが全てだよ、うん笑

川沿いにあるアベカワトラック

昨日ジョグに行った時は

着くまでに脹脛半分くらい埋まってしまうところがあってちょっとビビった

今日は下手したら冠水して使えないかな⁉︎なんて思ってたら所々水たまりがあるくらいで無問題。

朝6時でも太陽が出てくると雨との相乗効果で蒸し暑くて12000m でもヒイヒイのゼーハー

今日は出勤だったから代休で月火休み♪

あ、休憩終わりだ。