6000m

見ると1人でアベカワトラックやるのは2ヶ月半振りらしい。

涼しくなってきたからね。

そろそろ再開。

久々だから様子見で

3.30-25-20イメージで

と思いつつ

走ってみると最初から思ったより速い。

心なしか余裕もある気がする

「お、もしかしてこの夏を経て力ついたのか？」

と思ったら

心なしかは　心なしだった…

4000位から「あれっ、キツくね！？」

いつも通りラスト2000はよだれダラダラ

ゼーハーモード。

ここからだよ、きっと、うん。

そう信じよう。

マイボディ。

8000m とかも入れていきたいなあ…