「調整」 的な…

この３日間大して走れなかった。

クサゲキも行けなかったし…

後輩くん、恨むぜベイベーヽ(；▽；)ノ

でもこれは週の中程から想定の範囲内だったので

実験がてら調整と言うものをやってみようかと…

いつもみんなに「レース間隔詰めすぎ」「休んだ方がいいっすよ」と言われてもあまり気にしていなかったのだが

今日の日体大長距離記録会に合わせて（いるつもり）

３日前はno-run

一昨日は500×2  （93-92）

    昨日は500×3    (94-91-89)

これが正しいのかわからないけど…

実験♩実験♩

ではイテキマース♩