２時間３５分切りに向けての考察

久々のハーフマラソン終了

活きのいいデータを得た♪

最新の実力情報

色々調べて

ダニエルズ係数なるもので調べてみると

多分タイプ的に

１０ｋｍなら３３分

ハーフなら１時間１２分位が必要と思われる

それを目指していく

スミｚｚｚｚｚ