2000-2000-1000-400 すべて１５分回し（大 体ｗ）
でした。
今日からついにスパイクデビュー
買ってから２か月弱経ってようやく。。。
まずスパイク使った感想
軽い！！軽い！！もひとつ軽い！！
そして足裏めっちゃ痛い！
薄い！！薄い！！もひとつ薄い！！
まるでオカモトさん（はあと）
ダイレクトに衝撃がくる！
でも多分慣れる
一番重要なのは終わった後
脹脛の裏がピキピキ激しくきておる
鍛えられている証拠か！？
気を付けないと故障するってこういうことか！？
ではタイムの方
１５分回し
2000-６．１３（3.02-3.11）
2000-６．２２（3.07-3.14）
1000-２．５４
400-６３
みんなみたいに繊細な感覚を持ち合わせていないので
スパイクの感想はよくわかりませぬが
短い距離のダッシュはしやすいかも
当分続けていこうLD JAPAN
つーか野球日本代表 田村と上林のおかげでで気持ちよく寝られるわ！
スミｚｚｚｚｚ