gamiのサブスリーと呼ばないで! -543ページ目

あれ、なんだオホリ10k 自己ベスト?

先週はほとんど走れなかった

3日連続で走らなかったのは調べてみたらほぼ一年ぶり

 

手っ取り早く

一人なりに追い込んでみようと

オホリ6分を4周してみようとチャレンジ

 

ペースでいったらキロ3分36秒位で距離は6.6km位

 

 

なんだ今日のコンディション!?

風はそこそこ強いが気温が低いからか思ったより疲れてない

3周目入った位で今日なら5周いや6周(ちょうど10km)このペースでいける気がする

 

先週の分頑張ってみよう

 

で、何とかフィニッシュ

 

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35分後半

 

 

少しくらいなら余裕もある

 

 

一人でここまでのタイム出せたのは初

多分一人だと36分台すら記憶にない

 

これは力がついた証拠なのか?

気温が低かったのがいい方向に作用したのか?

それとも走らなかった期間がいい具合に作用したのか?

メンタルが強くなったのか?

(多分誰かと競い合えば34分!?うまくすれば34切るくらいで今の力なら走れる気がする)

 

今後の自分に期待しながら

 

 

スミzzzzz