東京タワー僕と草薙激走 会と時々ナカマ 10000mビルドアップ走
調べてみたら１か月クサゲキ行けてなかったんか(-_-;)
今日のメニューは１００００ｍビルドアップ走
スタートを4分ちょうどでスタート
１０００ｍごとに5秒ずつ上げていき８０００－９０００を3分20秒
ラスト1000mはフリー
相変わらずペースが安定せず( ；∀；)
ラストは3分9秒
残り３００位になってからの
藤枝のスーパーレジェンドの加速
あっという間に置いていかれる。。。
GT-Rと軽自動車。。。
初フルマラソンを完走した4日後にこの加速力
まだまだ数段違う。
ダウン中にお話をさせていただき
色々と勉強になりました。
ダウン終了後、今度は静岡のレジェンドに呼び出しをされ
クサゲキ首脳陣からサプライズでプレゼントを頂きました
いつもクサゲキからはいい刺激を頂いているのに
物まで頂いてしまうとは(〃艸〃)
どういった形であれ恩返ししたいと強く思った
ありがとうございまスミｚｚｚｚｚ