週末のジュビロハーフ

アメブロアプリを開くと

去年の今日投稿していた記事を教えてくれる機能がある

去年の昨日、こんなことを書いていたらしい

やはりそうだよなー…

去年の自分に説得される

前回のジュビロも3.30でどこまでいけるかやってみようとして（それでも73分後半しか出ない）76分かかった

2、3年前から最大酸素摂取量（vo2max）を特に意識している

スピード型、スタミナ型などあるけどそれは最後の多少の味付けであって

結局フル速い奴は、5000も速い。

逆もまた真なり。

5000速い奴はフルも速い

両方まだまだすぎる。

日曜の目標にまだ迷いが…