3.25で6000m 閾値走

インフルバタバタの野戦病院で1週間連続勤務しうりおおおおお！

と、いうわけで久々にアベカワトラック閾値走

キロ3.25目標

3.24ペースでなんとか終了

残り３周くらいから下半身の活火山が

ムズムズと噴火口を刺激し出す

良く考えれば昨晩は豚キムチだった…

まさにマグマ色

これを言い訳に

止めてやろうかと思ったが

なんとか回りきる

その後は

刺激しないように近くのトイレに駆け込み

ドン・ボルガン！

お昼寝してもう少し走り込んで

たまっているやりたかったこと片付けまくりまーす♩