1500×４（８分回し）

ラン始めて５年、ほとんどがASICS

自他ともに認める

足臭ッサーだ

今日草薙競技場に着くなり何人かびっくりしている

手にこれを持っていたからだ

みんな意外に人の足元見ている

僕はだれがどのメーカーのシューズ履いているかもあまり見ない

見栄張りましたm(__)m

見てもわからない(￣▽￣;)

そんな僕がなぜかこのシューズを。。。（理由についてはまたいつか覚えていたら。。。）

あ、ついでに一言

みなさん「似合わねえ」とお褒めの言葉あざーす♪

前置き長くなったけど結果

4.45-49-51-40

７月

4.54-53-57-50

４月

4.33-46-52-46

４月の方がこのメニュー頑張ってやっていたのか。。。

やっぱこのメニューaveで４．４０まで早めに持っていきたい

日本代表勝った♪

夜更かしなので

スミｚｚｚｚｚ