草薙激走会 5000m TT 2019.2月期
でした。きのう。
16分40秒…
悪すぎる
確かに昨日はコンディションが微妙ではあったがこれはマズイ！
よくVO2MAXのアプリを使うのだが
この前のハーフの結果を踏まえて15分50を切るだけのポテンシャルは現段階であるはず
どちらかといえば、速くもないがタイプとしてはスピード型になると思うし（と、言うかフルが遅い(⌒-⌒; )）
そう考えていくと僕が出せるはずであろうベストから逆算するとキロ10秒も遅い
これは風などのコンディションだけの問題ではない
その証拠にいつもはラスト1、2周でしんごさんの爆走スパートが始まるのだが昨日は3000超えたあたりでサクッと出られて
全くつくことも出来ずに残り2000で20秒弱離されたようだ
だいぶ余裕があったということだ
ハーフで２分以上差をつけられる相手なので諦めてしまえばそこまでの話
レンシュから考えてすこしでも踠いて
ついていけるように