オホリ ５周

土曜のレンシュで思い出したのが去年、一昨日の夏にお堀４、５周（6.7〜8.3k）を3.36付近でペース走とかビルドアップしていた気がして記録を引っ張り出してきた。

はっきり言ってキツイんだよね、これ。

距離短いんだけど気温30度前後でこなすには私レベルだと結構心折れそうな日もある。

と、いうわけでチャレンジ！

まず家出てびっくり雨上がりだった…

蒸す蒸すムスむすMUSU

今日はビルドアップ的に

１周目6.30（キロ3.54位）から10秒ずつ縮めて

4周目に6.10（キロ3.37位）

ラスト1周は5.45（キロ3.26位）切り目標

ラストだけ微妙に切れなかった。

そういや、昨日は休みだったので

涼を求めて

朝霧高原まで行ったけど

暑いもんは暑かった…

若干マシだったけど…

明日はラウンド5行こうか

マウントFUJI行こうか悩む…

明日逃したら19日くらいしかチャンス無さそう